Тренер-преподаватель

Резюме 5733396   ·   18 мая 2022, 17:03

Имя

Дмитрий

Контакты

Доступны бесплатно после регистрации или входа


Общая информация


Проживание

Ивантеевка

Заработная плата

По договоренности

График работы

Полный рабочий день / Сменный график / Гибкий график

 

Образование

Неполное высшее

Опыт работы

5 лет 9 месяцев

Гражданство

Россия

Пол

Мужской

Возраст

30 лет   (25 января 1995)


Опыт работы


Период работы

август 2021 — февраль 2022   (7 месяцев)

Должность

Тренер тренажерного зала

Компания

ООО "СТАТУС-ИМ"

Обязанности

Мои обязанности инструктора тренажерного зала входило:

- проводить собеседования (консультацию, инструктаж) с посетителями тренажерного зала;

- о правилах техники безопасности, личной гигиены и поведения в тренажерном зале;

- о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях;

- о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий;

- о медицинских противопоказаниях выполнения соответствующих видов упражнений;

- о режиме и рационе питания посетителей тренажерного зала до и после их занятия

физическими упражнениями на спортивных снарядах.

Осуществлять учебно-тренировочную работу:

- разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные

программы упражнений;

- информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответствующих видов

физических упражнений;

- разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных видов допингов;

- следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на

спортивных снарядах;

- рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спорту и

здоровому образу жизни;

- использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения.

Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, технической и

спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе

занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.

Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале.

Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря.

Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала

спортивными снарядами, их техническом состоянии.


Период работы

апрель 2021 — июль 2021   (4 месяца)

Должность

Тренер тренажерного зала

Компания

Фитнес-клуб X-Fit Правда

Обязанности

Практиковался и там было:

- Классификация целей клиента;

- Расчет индекса массы тела;

- Порядок расчета базового и целевого обмена веществ;

- Биоимпедансный анализ состава тела;

- Тип телосложения людей;

- Виды физических нагрузок;

- Типы мышечных волокон;

- Целевые зоны ЧСС;

- Методы организации тренировочного процесса;

- Примеры программ с использование различных методов построения тренировочного

процесса;

- Классификация и типы упражнений;

- Типы тренировочных процессов и методы повышения интенсивности;

- Периодизация в бодибилдинге при построении тренировочных планов;

- Особенности организации тренировочного процесса у подростков, пожилого возраста,

варикозе расширение вен, заболеваниях позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии),

заболеваниях коленных и локтевых суставов, заболеваниях плечевых суставов, при гипертонии

и тренировочный процесс у женщин;

- Практика построения тренировочных планов;

- Упражнения и работа мышц;

- Техника выполнения упражнений;

- Вести учетно-отчетную документацию;

- Учет и анализ достигнутых учениками результатов;

- Предостерегать учеников от получения травм;

- Контролировать питание своих воспитанников;

- Прививать новичкам элементарные умения и навыки;

- Привлекать клиентов и продавать услуги.

Помимо этого еще было проведение теоретических занятий по Общей анатомии, Анатомии

ОДА, Биохимии, Диетологии, Физиологии, Кинезиологии и гормоны в спорте.


Период работы

июнь 2016 — апрель 2021   (4 года 11 месяцев)

Должность

Транспортировщик

Компания

Huhtamaki SNG

Обязанности

В мои обязаности Транспортировщика входило:

- анализ и заказ продукции, сырья;

- организация подачи продукции, сырья к рабочему месту;

- погрузочно-разгрузочные работы;

- транспортировка готовой продукции, сырья и отходов;

- соблюдение техники безопасности.


Образование


Образование

Неполное высшее

Окончание

2023 год

Учебное заведение

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва

Специальность

Институт спорта и физического воспитания, ТиМ Физкультурно-оздоровительной деятельности и фитнеса


Дополнительная информация


Иностранные языки

Английский (Базовый), Русский (Свободный)

Водительские права

Категория C

Командировки

Не готов к командировкам

Курсы и тренинги

StartFit University

OOO "Старт Фит" (StartFit), Тренер: Инструктор фитнес клубов, спортивных зон отдыха и

организатор спортивных программ.

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма

РГУФКСМиТ: Университеская суббота "Фитнес в домашних словиях".

Навыки и умения

Коммуникабельность, Пунктуальность, Умение находить подход к людям,

Устойчивость к стрессам, Нацеленность на результат, Упорство,

Умение раскрыть и развить потенциал воспитанника, Вежливость,

Хорошая интуиция, Открытость и честность, Требовательность,

Ответственность, Активная жизненная позиция, Целеустремленность,

Терпеливость, Высокая работоспособность, Настойчивость,

Прямолинейность, Пользователь ПК, Креативность.

Обо мне

Целеустремленный парень, с приятной спортивной внешностью, веду здоровый образ

жизни, стремлюсь к постоянному развитию.

На данный момент учусь в спортивном университете (ГЦОЛИФК), по специальности

"Теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности и фитнес" (заочное

отделение).

Закончил курсы от SatrFit University.

Горю желанием работать с девизом "Зарабатывать, развиваться и приносить пользу".

Портфолио


Бухгалтер в единственном лице / Главный бухгалтер

от 30 000 руб.

Ивантеевка

Дежурный инженер по эксплуатации зданий

от 30 000 руб.

Ивантеевка

Личная охрана, телохранитель

договорная

Ивантеевка

Инженер ПТО

от 60 000 руб.

Ивантеевка

Продавец-кассир

от 25 000 руб.

Ивантеевка

Водитель

от 30 000 руб.

Ивантеевка

Разнорабочий

от 20 000 руб.

Ивантеевка

Подсобный рабочий

договорная

Ивантеевка

Наборщик, комплектовщик

от 60 000 руб.

Ивантеевка

Механик-наладчик оборудования

от 65 000 руб.

Ивантеевка